התחברות
הרשמה
דחוף זה בסדר אם אני אתאמן על שריר תפוס?
26 ביוני 2024, 15:55
שרירים
אימוני כושר
שרירים תפוסים
רגליים
2 תשובות
שואל השאלה:
השריר עדיין יכול להתחזק?
אנונימית
כן אבל מקסימום תתאמצי קצת פחות
ש
שלומו גרוני
באותו הנושא:
דחוף איך לשחרר שריר תפוס כמה שיותר מהר בערב החג ולא בא לי שרירים תפוסים בחג
בסדר להתאמן עם שרירים תפוסים?
אם אני אתאמן יום אחרי יום על אותו שריר זה יהיה פחות אפקטיבי?
זה בסדר לעשות כל יום אימון אפילו עם שרירים תפוסים?
אם אני אתאמן כל יום בחדר כושר כל שרירים וקצת אירובי זה טוב או שלא?
למה היידים שלי ממש דקות ולא רואים שרירים לא משנה כמה אני אתאמן בן 14 וחצי
זה בסדר לעשות אימון עם שרירים תפוסים?
אם האמנתי אתמול פלג גוף תחתון בסדר אם גם היום אתאמן על אותם השרירים?
אם אני אתאמן יהיה לי שרירים של גבר?
אם אני אתאמן לא יהיו לי שרירים כמו לבנים?
אם השריר שלי תפוס אחרי אימון הוא יגדל כמו שריר לא תפוס אחרי אימון?