עשיתי משקל שיחסית כבד לי בחדר כושר ועכשיו יש לי דופק חזק וסחרחורת הגיוני?

כאילו זה משקל שהצלחתי ל10 חזרות פשוט היה לי כבד וקשה יחסית ועכשיו אני מרגישה ממש מסוחררת וגם הזעתי מלא כל האימון
25 ביוני 2024, 17:41
חדר כושראימוני כושרשריריםאימון גופניירידה במשקל    
6 תשובות
כן,תנוחי
איזה תרגיל זה היה?
A
AD.
תנוחי,תשתי מים,ועדיף אפילו לסיים את האימון.
לא להעמיס יותר מידי על הגוף,זה לא טוב
אנונימי
שואל השאלה:
היפטראסט
אנונימית
תנוחי אם את מרגישה שאת יכולה להמשיך תמשיכי
A
AD.
איך את עכשיו?
B
Billie scofiled
שואל השאלה:
יותר טוב תודה
אנונימית