אני רוצה לרדת במשקל למישהו יש דוגמה לאוכל שאפשר לאכול ותכתבו גם כמה קלוריות זה תודה

ירידה במשקל במקום שאין השמנה אמיתית עלולה להביא לתת תזונה שעלול לפגוע בהתפתחות ולמנוע ממך דברים כגון הבאת ילדים לעולם