קניתי עכשיו קריאטין ואיך אני משתמשת?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

קניתי קריאטין אני יודעת כמה לקחת וזה

מה זה קריאטין? אם אני עושה יומיות מאוחרות ומתאמן 4 פעמים בשבוע בשמונה בערב כשעייף, כדאי לקחת קריאטין?

כדאי לי לקחת קריאטין(או איך שלא רושמים)?

קניתי שמפו עם קריאטין ו....

איך יודעים כמה חלבון לקחת כל יום ומה זה קריאטין?

האם אפשר לפורר את האבקה של הכדורים ולשים במים ולשתות במקום לבלוע את הכדור עצמו ? בטעות קניתי כמוסות קריאטין של אלפא

לקחתי קריאטין עכשיו זה ישפיע לי על השינה?

שכחתי לקחת קריאטין בצהריים, לקחת עכשיו או לדלג?

קניתי שמן קיק איך אני משתמשת בו?

קניתי שמפו עם קריאטין ו...

קניתי קריאטין ורציתי לדעת הגיע לי עם זה סקופ אני לא יודע עם זה 2.5 או 5 גרם מישהו יודע??