תנו מאכלים כדי להגיע ל40 גרם חלבון

6 תשובות

טחינה אוח

הייזנבאקלי

טונה ביצים בשר גבינה

אנונימי בגורד השחקים

טונה ו3 ביצים לארג'

Cutie Patootie

אשכי שור

אנונימי

טופו

Space

טונה ביצים חזה עוף משקה חלבון ואתה מגיע ל 40

החתיך מהקריות

באותו הנושא:

מאכלים עם הרבה חלבון? כלומר שנחשבים המקור חלבון

מאכלים עם הרבה חלבון ויחסית כמעט ללא קלוריות חוץ מטונה ומעדני חלבון ודגים

אני צריכה להגיע ל100 גרם חלבון רעיונית למאכלים עתירי חלבון?

אני לא מצליחה להגיע למספיק חלבון ביום, אני יודעת באיזה מאכלים יש חלבון וזה לא מספיק לי, איך אני אתקדם?

איך להגיע ל100 גרם חלבון ביום (צימחונית) אשמח לרעיונות למאכלים

לא באלי לשתות את כל השייכים חלבון וזה, איזה מאכלים מכילים הרבה חלבון?

איזה מאכלים זה חלבון ??? אפונה זה חלבון?

איזה מאכלים אפשר לאכול שיש בהם הרבה חלבון או פשוט חלבון

איזה מאכלים אני יכולה לאכול ביום יום כדי להגיע ל64 גרם חלבון כל יום?

מאכלים שיש בהם חלבונים בשפע - באיזה מאכלים יש חלבונים?

אני צמחונית וחייבת חלבון כי אני מתאמנת באיזה מאכלים יש חלבון?