16 תשובות
ביצים
מעדנים ביצים חזה עוף נקניקיות, בשר, דגים גבינות גבינה לבנה
יוגורט
קוטג
גבנצ
גבינה לבנה
ביצים
דגים
ביצים, טונה, סלמון, חזה עוף, בשר אדום, גבינה, חלב.
אז תתאמני
טונה במים
משהו כמו 100 קלוריות עם 23 חלבון
סלמון 170 קל עם 27 חלבון
שואל השאלה:
מה קשור אז תתאמני א, אני מתאמנת ב, מה זה קשור לזה שאוכלים
אנונימית
תאכלי המון ותתאמני המון זה הכי כיף
שואל השאלה:
זה לא עובד ככה
אנונימית
וואלה לא יודע מה לומר לך
שומעת זה ההגיון של חיטוב מה נגיד לך תאכלי מלא טונה ומעדנים
שואל השאלה:
חשבתי שהתכוונת לאכול מלא אוכל בכללי ומה שרוצים ואז פשוט להתאמן
אנונימית
טופו
סלמון
טונה
חזה עוף
שואל השאלה:
אבל זה דברים גם עם ההרבה קלטריות
אנונימית
חחח שמתי לב שאין הרבה אלטרנטיבות לטבעונים