3 תשובות
אי אפשר לדעת בדיוק כמה שורפים
זה משתנה מיום ליום
אבל תדברי עם איש מקצוע שיעזור לך
זה משתנה מיום ליום
אבל תדברי עם איש מקצוע שיעזור לך
שואל השאלה:
במנוחה נגיד
במנוחה נגיד
אנונימית
יש בגוגל מחשבון bmr שאת יכולה לחשב כמה את שורפת במנוחה אבל יש עוד שיטה שאת עושה את משקל הגוף שלך*33 מינוס כמה הגרעון הקלורי שאת רוצה
באותו הנושא: