3 תשובות
הליכון
אירובי
בעיקר ריצה בהליכון, אופניים, מדרגות וכו
בעיקר ריצה בהליכון, אופניים, מדרגות וכו
להרים משקלים כבדים
באותו הנושא:
איזה תרגילים אפשר לעשות בחדר כושר רק בשביל להרזות
לא חיטוב ולא מסה רק להרזות
או שזה לא אפשרי?
או שזה לא אפשרי?
2 ביוני 2024, 18:42