אני לא מצליחה להירדם בגלל הלחץ והאנדרנלין לבגרות מחר, עצות איך להירגע ולהירדם?

בהצלחה!

תחשבי על הרגע שאחרי ותהי כזה אה שטויות עשיתי את זה ומזה נלחצתי???

שואל השאלה:
^די טוב
זה ממש הפתיע אותי

וואו עכשיו תזכרי את הרגע הזה וכל פעם שתלחצי בגלל מבחן תזכרי את זה שהינה אמרת לעצמך זה לא היה נורא בכלל....

להירגע , זה בסך הכל מבחן רגיל עם משגיח אל תלחצי

לנשום עמוק

איך היה לך?