אני לא מצליחה להירדם בגלל לחץ של מבחן ממש חשוב שיש לי מחר..יש למישהו רעיון איך אני יכולה להירדם

זה כולה מבחן לא קובע לך על כלופ תשחררי

זה רק מבחן תזכרי את זה. אם למדת והתכוננת אין סיבה שלא תצליחי מחר. תעזבי את הטלפון ותעצמי עיניים ותנסי לישון ולא לחשוב על המבחן.