4 תשובות
וואלה מניסיון לפחות 12
12 זה מוגזם. 6 זה טוב (חצי קילו לשבוע, גירעון של 500 קלוריות)
שואל השאלה:
כי התחלתי ועבר בערך חודש וחצי ירדתי 5-6 קילו
אז נראלי אפשר בשלושה חודשים עד גג 15
כי התחלתי ועבר בערך חודש וחצי ירדתי 5-6 קילו
אז נראלי אפשר בשלושה חודשים עד גג 15
אנונימית
ירידה בריאה לגמרי היא כעד 4 קילו בחודש
באותו הנושא: