אני כל כך עייפה אבל חייבת ללמוד, מה יעזור לי להתעורר?

קפה חיבוק אוויר צח כוס מים מקלחת לקחת הפסקה ל10 דקות ולחזור ללמוד ביחד

מלא דברים

אימון יכול לעורר אותך

מזגן, קפה, תעשה הפסקה קטנה ותלך לטיול של 10 דקות כזה בשביל לנשום אוויר(זה יעיר אותך קצת) מקלחת, תתקשר לחבר ותעשו יחד את השיעורים דרך הטלפון ,
בהצלחה

לפי ניסיון אישי זה אימון או פשוט לרוץ בבית נון סטופ עד שאץ מתעייפת
לוקחת כמה דקות הפסקה וממשיכה ללמוד
לא הייתה ממליצה לאכול כי זה מסיח את הדעת ולשבת במקום שקט ולבד
בבקשה ורד אני מתחננת