9 תשובות
בימי צום או סתם ככה?
זה לא נורמלי
גם לא לשתות או כן שותה?
גם לא לשתות או כן שותה?
כוללה יש ארבע אפשרויות לצום של 6 שעות. אז טם עדית 6 רצופים את בבעיה. אחד כן אחד לא זה בסדר גמור
שואל השאלה:
אני שותה, לא בימי צום, כל יום
אני שותה, לא בימי צום, כל יום
שואל השאלה:
אבל אני אוכלת 1200 קלוריות ביום
אבל אני אוכלת 1200 קלוריות ביום
1200 ביום? לא מספיק... גם אם ישבת כל היום בבית זה עדיין לא מספיק. 1200 קלוריות זה ממש לילדים. אני ממליצה לך להעלות את הצריכה הקלורית שלך בעוד כמה מאות קלוריות ולאכול בין 5-6 ארוחות ביום שזה לא רק 3 ארוחות ביום, פשוט לפשט את האכילה שלך כדי שיהיה לך יותר אנרגיה במהלך היום.
שואל השאלה:
אבל מעל 1300 אסור
אבל מעל 1300 אסור
אסור? מעל 1300? אני ממש רוצה לדעת מי אומר לך את השטויות האלו. אם 1500 זה נחשב כמות קלוריות יחסית קטנה לאדם הממוצע (כמובן הכול תלוי בגיל וגובה וזה) אז 1300? אני מבקשת ממך לדבר איתי...
שואל השאלה:
אף אחד לא אומר לי, זה הראש שלי, מעל 1300 זה נחשב לחרוג
אף אחד לא אומר לי, זה הראש שלי, מעל 1300 זה נחשב לחרוג
באותו הנושא: