צומות במהלך השנה

סבא רבא וסבתא רבתא שלי בנוסף לכל הצומות שצריך לצום היו ימים יום שני וחמישי, בנוסף היו צמים פעם אחת בשנה שבוע שלם (כמובן שעם המון מים כדי שלא יתייבשו). אני מאוד רוצה לנסות לצום שבוע בשביל לראות איך הם הרגישו וסתם בשביל לראות איך אתמודד עם זה, (חשוב לציין שהצומות לא השפיעו עליהם וסבתא רבתא שלי עדיין בחיים). לדעתכם עדיף לי לנסות או שזה יזיק לי?