אני מרגיש שאני בדיכאון כבר שנתיים וכמה חודשים ואין לי מושג איך להתגבר עליו

אם אתה רוצה אתה מוזמן לפירוק אצלי בכיף❤

תנסה פסיכולוג או פסיכיאטר ותזכור שהכי חשוב זה לשתף מה אתה עובר ולא לשמור את זה בפנים

שואל השאלה:
פסיכולוג במחשבה שלי אבל אני לא פסיכי אח יקר

חחח מה קשר גם לי היה פסיכולוג זה לא קשור לפסיכי או לא לי מימנו פסיכולוג בגלל שהייתי עושה בלאגן בבצפר

יקר,

נשמע מדבריך שאתה מרגיש לפעמים עצבות חריגה וחוסר אונים בהתמודדות מולה.
נראה גם שחווית נסיון לא מוצלח בשיתוף החברים, שגרם לך לאכזבה נוספת ולתחושת ריחוק מהם.

מצבי רוח ועצבות חולפת היא משהו שרבים מאיתנו מתמודדים איתו בחיי היום יום, אך דיכאון הוא דבר שיכול לדרוש טיפול משמעותי יותר. יכול להיות ששיתוף חבר או אדם קרוב יעזור לך להבין יותר מה אתה מרגיש ואיך נכון להתמודד עם זה. גם אם חבריך איכזבו אותך פעם אחת, ייתכן שהסבר על ה"מסיכה" שאולי אתה לובש יעזור להם להבין אותך יותר.

אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן כי מתנדבנו יוכלו לסייע גם הם. אני מזמין אותך לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.

מתנדב סה"ר