19 תשובות
זה דיכאון
ואני חושבת שאת צריכה לדבר על זה עם גורם חיצוני, אני לא מכירה עוד דרכים
שואל השאלה:
אבל אני לא רוצה.. גם אני נראית מבחוץ סתם ילדה שמחה גם מה אני אמורה לומר לאמא שלי?
אנונימית
כשאני הייתי בדיכאון פשוט אמרתי לאמא שלי כשאני בדיכאון אחרי חצי שנה, אמרתי לה שאני לא יוצאת מהמיטה בגלל זה, שאני נשארת בבית בגלל זה, שאני לא מתפקדת.
תגידי לה את מה שאת חווה בגלל הדיכאון ותדברו ביחד על פתרון שיכול לעזור לך
שואל השאלה:
אבל לא בא לי גם אני לא רוצה לדבר איתה על זה במילא אנחנו לא מדברות בכללי על דברים אחרים בקושי...
אנונימית
את חייבת לספר את זה למישהו, אל תשארי לבד עם הדיכאון, זה משפיע על החיים שלך.
שואל השאלה:
אבל מה זה יעזור לספר למישהו? הדעה שלי לא תשתנה ופתאום אני אהיה רגילה ושמחה זה לא יעזור
אנונימית
אם תספרי למישהו כבר תרגישי יותר טוב, יהיה לך מקום שתוכלי להיות את בלי המסכות של הילדה השמחה.
וביחד תדברו על סיבת הדיכאון, תנסו להבין מאיפה זה נובע ואיך לעזור לך.
שואל השאלה:
אבל זה מרגיש לי שאין טעם.. מה זה יעזור לי אם אני אלך לפסיכולוג מישהו שאני לא מכירה בכלל ופשוט ידבר איתו זה נשמע מטומטם אני לא רוצה אוף אני לא יודעת כבר מה לעשות עם החיים שלי
אנונימית
כן גם לי זה נשמע ממש מוזר אבל גם לדבר פה עם אנשים מסטיפס דרך מסך שאת לא רואה תתגובה שלהם יכול לעזור לך רק תשפכי זה טוב
פסיכולוג זה מעולה, מישהו ש45 דקות הוא שלך, מקשיב רק לך, מנסה להבין דברים יחד איתך, מנתח לך סיטואציות שקורות בחיים.
לאנשים בדרך כלל אין כוח לשמוע על דברים רעים שקורים לאנשים, נתקלתי במלא כאלה, אולי זה לא נכון.
פסיכולוג לא יתנגד לשמוע אותך, זאת העבודה שלו
שואל השאלה:
דיברתי גם עם אנשים מסטיפס וזה מיותר.. זה לא שהם לא מקשיבים הם כן מקשיבים ומזדהים איתי שאנחנו באותו מצב אבל זה לא עוזר
אנונימית
אם שפכת וזה עדיין לא עזר אני לא יודעת מה להגיד אבל גם אם את מרגישה שאין טעם לא יקרה כלום אם תצאי מהבית ותפגשי אנשים
אני יגיד לך בכנות אני לא מבינה תמצב שלך ואני מניחה שזה טוב כי לא נשמע שאת נהנית מזה
אני לא יודעת מה הייתי עושה במקומך
אבל אני יגיד לך מה אני חושבת
אם תמשיכי להגיד לעצמך שאין טעם לחיים אז אני יגיד לך משהו
ברור שאין! את מתה ומה אז?
אבל את חיה וזה מה שחשוב אז תהני מכול רגע ואם את נהנית לשבת בבית ולשמוע מוזיקה זה גם בסדר
שואל השאלה:
אני לא נהנית מזה בכלל פשוט אולי אני לא מבינה את החיים ומה אמורים לעשות.. כאילו אני כאן בטעות או משהו שאני עושה משהו לא נכון.. לא יודעת.
אנונימית
זה הדיכאון גורם לך לא להנות מהחיים, את חייבת לדבר על זה עם גורם מקצועי.
כואב לי בשבילך.
את צריכה להנות מהחיים, את צעירה ויפה.
חבל.
אם את רוצה חשבתי על משהו שיכול לעזור לך תחפשי באינטרנט על כול מיני דברים שאנשים עושים ותנסי להצליח אותם בתוך שבוע נגיד למשל...
ללמוד לשרוק עם באצבע תוך שבוע
זאת דוגמה תקראי לזה המטרה השבועית עד שתמצאי משהו שבאמת יעניין אותך לי זה עזר עד שהבנתי את המטרה שלי
שואל השאלה:
צעירה אני כן (רק בת 16) יפה אני לא.. וזה לא שאני נהנית להיות במצב הזה פשוט אני באמת לא מצליחה להבין למה זה קרה דווקא לי מה עשיתי.. אולי אני לא מתאימה לחיים האלה אין לי מושג כבר
אנונימית
זה מה שאני עברתי בגיל 13, את חייבת ללכת לפסיכולוג, יש ככ הרבה אנשים במצב הזה שכמה שיחות פשוט עושות את ההבדל.
או כדורים.
שואל השאלה:
לא חשבתי שזה בטוח דיכאון.. רק הייתה לי תהייה כזאת.. אני בכלל לא רוצה להתמודד עם זה עכשיו, זה לא מתאים לי אוף אני לא רוצה את זה
אנונימית
את צריכה להתמודד מול זה, את צריכה לחזור להיות מאושרת