התחברות
הרשמה
עשיתי אימון בטן (או איך שלא אומרים את זה) אתמול
ועכשיו כואבת לי הבטן כל פעם
שאני צוחקת או מכווצת את הבטן ופעולות רגילות
וכזה,זה בסדר?מה זה אומר?
8 במאי 2024, 19:49
אימוני כושר
אימון בטן
4 תשובות
רגיל
I
I'm just a girl
זה אומר שעבדת על השרירים ושעשית טוב
a
avi$hag
כן זה בסדר
❤
❤עמית❤
זה סבבה כנראה הגוף לא היה רגיל לעוסמ
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?
עשיתי אימון אתמול והיום קמתי עם כל הגוף תפוס , זה אומר שעשיתי משהו לא טוב בתרגילים?
אני אצליח מחר לעשות אימון רגליים אם עשיתי אתמול אימון פלג גוף עליון ותפוס לי השרירים?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר
עשיתי אתמול 3 אימונים וכואבת לי הבטן טיפה (נתפס לי בקטנה), אפשר להמשיך עם האימונים?
אתמול עשיתי אימון כושר ופעם ראשונה היתה לי בחילה באמצע האימון
עשיתי אימון אתמול וכואבות לי הרגליים זה טוב שאני אעשה אימון גם היום?
עשיתי אתמול אימון פעם ראשונה כואב לי השרירים לעשות גם אימון היום או לא?
מה זה אומר אם אתמול עשיתי אימון כוח בחדר כושר והיום השרירים שלי תפוסים ממש?