אכלתי היום מספיק ואני עדיין רעבה ואני מרגישה כל כך רע עם זה מה לעשות

כנראה לא אכלת מספיק, לא לאכול יכול להביא רק למצבים לא טובים

אולי אכלת דברים שהם פחות משביעים או שלא אכלת מספיק

כנראה שלא אכלת מספיק או שלא שתית מספיק מים
בעיקרון את צריכה להיות ישנה אז גם יכול להיות גם בגלל זה