לאנשי המסה, הצלחתי לעלות מ40 ל45:)) זו הייתה המטרה הראשונה שלי

שואל השאלה:
יואו תודה
יש לך טיפ ??

כל הכבוד לך ממשש
גם אני הייתי באותו מצב בדיוק ושה בהתחלה לא היה פשוט
למשהו טוב, תנסי לגוון ולאכול מהכל, כמובן במידה, ולא לוותר על שום דבר זה יעזור ממש