התחברות
הרשמה
איך אתם מחלקים את האימונים שלכם במשך השבוע?
אני אישית לא מחלקת ועושה כל אימון full body.
אבל שוקלת להתחיל לחלק
3 במאי 2024, 10:16
אימוני כושר
חדר כושר
שריפת קלוריות
אירובי
משקולות
2 תשובות
אני עושה מה שבאלי מתי שבאלי
ה
המשדך והמשודך
אני עשיתי כמוך אז ab אז פוש פול לג ואז abc בסדר שונה והיום ארנולדספילת
Y
Yaboku
באותו הנושא:
איך אתם מחלקים את האימונים שלכם בשבוע?
אם במשך שבועיים אני עושה אימון של 30 דק+ כל יום, אני ארד במשקל?
כמה פעמים אתם הולכים למכון בשבוע ואיך אתם מחלקים את האימונים שלכם?
אם אני עושה אימון קשוח במשך 20 דקות 5 פעמיים בשבוע אוכלת בריא זה יעשה משהו ?
אם אני אתאמן כל יום רבע שעה(אימון של קלואי טינג) במשך שבועיים אני אראה תוצאות?
זה בסדר לחלק את האימונים בבית במשך היום??
איך אתם מחלקים את האימונים שלכם בשבוע? מפרידים אירובי וכוח?וכוח אתם מחלקים פלג עליון ותחתון?
מה הייתם מרגישים אם פתאום יצא לכם לגור עם האקס/ית שלכם במשך שבוע/שבועיים?
איך אתם מחלקים את האימונים שלכם?
בנים איך אתם מחלקים את האימונים שלכם?
איך אתם מחלקים את האימונים שלכם בחדר כושר????