איךך עולים במשקל אני לא מצליח לאכול כמעט

שואל השאלה:
5 גרם זה כלום

תחייה על פחמימות זה פשוט להנות

שואל השאלה:
חלבון אבל זה משביע

הרבה הרבה חלבון

לאט לאט כל יום, שבוע, חודש מוסיפים עוד 5 גרם חלבון, פחימות, שומנים וכל זה בסופו של דבר תתרגל