אכלתי 1600 קלוריות זה נורא כי אני בדיאטה. וכבר כמה ימים שאני חורגת

בעיה...

שואל השאלה:
למה גם עליתי במשקל

שואל השאלה:
מה לעשות

שואל השאלה:
לא לאכןל בכלל???

כן הוא אם זה קיצוני לך מדי לאכול רק עלים כלמור כוסברה פטרוזיליה נענע כאלה

1600 קלוריות זה לא הרבה בכלל. זה מאזן. זה לא לעלות ולא לרדת. אם עלית במשקל בכל זאת, זה כנראה ממים. האוכל סופג מים, שיורדים מאוד מהר. זה יכול להיות גם מעצם זה שאכלת יותר אז יש לך יותר אוכל בקיבה. את תישקלי מחר ומחרתיים ותראי שאת לא עולה ואולי אפילו יורדת.