אכלתי כבר כמה ימים בסביבות ה2000 קלוריות ביום ואני בדיאטה מה לעשות?

שואל השאלה:
אני בטח הולכת מה זה להשמין

שואל השאלה:
פתאום ניהיה לי אכילה רגשית ואכלתי הרבה מתוק כמו טיפשה

הכל טוב לא לדאוג!! שבוע הבא תנסי לאכול יותר בריא אם זה מרגיש לך לא טוב אבל לא יקרה לך שום דבר