3 תשובות
לא הרבה אולי 50-100, אימון כוח לא שורף קלוריות ככ
אף אימון לא שורף הרבה קלוריות בטח שלא בעשר דקות. הייתרונות הם עצומים וחשובים אבל פחות בקלוריות.
ממש לא הרבה , זה אימון כוח (שגם הוא ממש לא משהו) ובאימון כוח המטרה היא לא לשרוף קלוריות
באותו הנושא: