3 תשובות
ממש לא הרבה , זה אימון כוח (שגם הוא ממש לא משהו) ובאימון כוח המטרה היא לא לשרוף קלוריות
אף אימון לא שורף הרבה קלוריות בטח שלא בעשר דקות. הייתרונות הם עצומים וחשובים אבל פחות בקלוריות.
לא הרבה אולי 50-100, אימון כוח לא שורף קלוריות ככ
באותו הנושא: