איך אנחנו שורפים קלוריות בגוף ביום יום חוץ מפעילות גופנית?יש עוד משהו?

גם במנוחה נשרפות קלוריות

חרבון

כן כל הזמן אנחנו שורפים קלוריות

יציאות (הקאות, זיעה, שתן, צואה)
התהליכים הגופניים מבפנים שורפים קלוריות
כל פעולה שאת עושה שורפת

כן, הקלוריות שאת צורכת זה הדלק שלך לאנרגיה, כל דבר שאת עושה בערך מצריך אנרגיה, אז גם אם את יושבת על המיטה ונושמת את כבר צורכת אנרגיה עם כל המערכות שלך שעובדות. עכשיו ברור שזה לא אותה כמות אנרגיה אבל בסופו של יום זה מגיע ללא כזה מעט.

הליכה,נשימה,לעיסה,צחצוח שיניים,דיבור...
שכחתי משהו?

תעשו לי פרח