עזרה לגבי כושר ביתי

הייתי פעם מתאמנת בבית כמעט כל יום (גרתי בבית קרקע) ועכשיו עברתי לבניין ויש לי שכנה למטה שגם ככה מתלוננת שאנחנו מרעישים לה
אני רוצה להמשיך להתאמן ובחדר כושר ובחוץ לא נוח לי כי זה מול אנשים
איזה עוד אפשריות יש לי או שאבוד?