זה אוברטינקינג?

יכול להיות אוסידי אבל אני לא מאבחנת

לא

שואל השאלה:
אני באמת חושבת שיש לי ocd כולם אומרים לי

שואל השאלה:
מגיל קטן אני לא יכולה להתרכז אם יש איזה חתיכת שיער לא במקום או אם הארון שלי לא ישר בול אחד על השני אני פשוט לא יכולה להסתכל עליו אני משתגעת ונגיד קו על הלוח מוציא אותי מדעתי כאילו דברים כאלה או נקודה על הבגד גם מחרפן

זה לא אוברטינקינג
יכול להיות שזה ocd

יכול להיות. לחשוב יותר מדי זה לדעתי יותר במובן של לחזור על משהו שנאמר לך או שאת אמרת בראש ולהמציא מיליון ואחד משמעויות ופרשנויות שרק מחמירות את מה שנאמר ומעוותות אותו.

מה שאת מתארת כן מרגיש כמו ocd (לא מאבחנת, זו השערה שלי) בגלל שבאותיות ocd נמצאת המילה compulsive, כלומר כפיה. משמע שאת עושה משהו מתוך כפיה שנובעת משום מקום, מהמוח, זה מרגיש כמו דחף כזה לעשות משהו שחובה לעשות אותו. ואז פה מצטרף החלק של האמונות התפלות. של אם לא תעשי את זה, משהו לא נעים עשוי לקרות. נגיד אם לא תעשי לייק לפוסט הזה עכשיו והוא לא יישמר לך, דווקא כשתצטרכי אותו שוב, הוא לא יהיה לך וזה יכניס אותך לדיכאון וכולי וכולי... זה הסוג מחשבות שחושבות על הקטסטרופה שעשויה לקרות אם לא תעשי מעשה מסוים.

זו סתם דוגמא אבל אם את מזדהה עם זה, ממליצה ללכת לבדוק את זה. מי יודע, אולי יש לך ocd וזה עשוי להסביר המון מהתנהגויות שלך. לא רק בדברים מינוריים כאלה של חובה לעשות לייק לפוסט, אלא גם יכול להיות בחיים האמיתיים, מול אנשים, בסיטואציות רציניות, דרכי התמודדות וכולי...

חפרתי אבל מקווה שזה עזר :)

שואל השאלה:
עשיתי אבחון כזה של שאלון ויצא שיש לי ocd בינוני

אם בשאלון אינטרנטי יצא לך תוצאה חיובית בנוגע לזה, אז כפי ש elchanan אמר, את יודעת מה מקור הבעיה. אבל כדי לוודא באמת עדיף שתלכי להתאבחן אצל מישהו מקצועי כדי לקבל גם וודאות וגם דרך לטפל בזה. שתי ציפורים במכה אחת ;)

בהצלחה עם זה❤