18 תשובות
שואל השאלה:
^^^כן
אנונימית
ככה ככה
זה מטורף וטפ איך אני מתה אחרי דקה וגם את זה אני לא מצליחה
אנונימית
הלו גברת
לא
כן
הכי הרבה זה חצי יממה אבל כן
שואל השאלה:
הרגשתי שהבטן שלי מתמוטטת איך לאא
אנונימית
אמאלה ברצף?כן
זה המון
כנראה אם את צריכה לשאול אני מנחש שהטכניקה שלך לא הייתה טובה
פלאנק על המרפקים?
שואל השאלה:
כן
אנונימית
יש לי ילדה בכיתה שאמרה שהיא עושה פלאנק 10 דקות אבל האמת כל זמן שמישהי מצליחה לעשות פלאנק ליותר מ-10 שניות זה מרשים אותי
אנונימית
שואל השאלה:
מה הקשר אני עושה אימוני כוח ומאמנת שלי ספרה ועשינו תחרות אני לא סתם אומרת סתם שאלתי
זה היה מאוד קשה והיא אמרה לי הרבה להעלות את הבטן אבל עדיין ניסיתי
אנונימית
שואל השאלה:
לא, סתם שאלתי...
זה היה קשנ
אנונימית
מישיהי שעושה 3 דקות פלנאק צריכה להתאמן לזה הרבה זמן
היא יודעת שזו תוצאה טובה היא לא צריכה לשאול אנשים בסטיפס
כנראה שהטכניקה שלך לא הייתה טובה אם את לא בטוחה אם זה טוב או לא