6 תשובות
לא חובה אבל תלוי באיך שאתה מרגיש. אולי תאכל טיפה יותר מהקלוריות שנשארו לך לאכול
שואל השאלה:
התאמנתי היום גם, מפחדת שסתם האימון ילך לשווא, אני חייבת לאכול חלבון?
התאמנתי היום גם, מפחדת שסתם האימון ילך לשווא, אני חייבת לאכול חלבון?
אנונימי
שואל השאלה:
או יכולה לאכול סתם פריכיות?
או יכולה לאכול סתם פריכיות?
אנונימי
תאכלי חלבון אבל אל תעמיסי על עצמך יותר מידי כי את יכולה להקיא גם את זה
תלוי איך את מרגישה.אני הייתי סתם אןכלת ביצה על פרכית ושותה תה.מקווה שעזרתי (:
כדאי מה שאתה יכול, מזין ועם חלבון
באותו הנושא: