לאחרונה כל בוקר יש לי תחושה כזאת בבטן שבאלי להקיא, איך להעביר את זה?

לשתות מים עם לימון

לנשום עמוק דרך האף ולהחזיק את זה כמה שניות ואז לשחרר
אולי זה יעבוד