כמה חלבון זה 5 ביצים בגודל L ו3 פחיות טונה?

בדרך כלל, ביצה גדולה מכילה כ-6 גרם של חלבון, ופחית טונה רגילה בערך 25 גרם של חלבון לפחית.
לכן, 3 ביצים גדולות מכילות כ-18 גרם של חלבון ו-3 פחיות טונה מכילות בערך 75 גרם של חלבון.
סה"כ, 3 ביצים ו-3 פחיות טונה מספקים כ93 גרם חלבון.

כל ביצה 7
כל פחית כ24;

93