הרמתי משקלים כבדים מדי בחדכ

ואז פתאום התחלתי להרגיש ממש מסוחררת, לגיטימי? מה לעשות?
17 באפריל 2024, 17:44
שריריםאימוני כושרחדר כושרתרגיליםמשקולות    
4 תשובות
כן זה הגיוני
תרים פחות
לא לקרוא לי
כן. תנסי לנוח ולשתות מים
T
Tuyo
תשבי תיקחי הפסקה ותשתי טיפה מים בהדרגה (לא יותר מדי שלא תקיאי)
Y
Yair-19
כן, תנוחי עכשיו
שני