זה מביך להרים משקלים קטנים בחדכ?

לא

זה מה שגורם לשרירים להיות גדולים למען האמת

לא

לא חחח
זה כן מביך להרים משקל שאת לא אמורה להרים בשביל לפתח את השרירים שלך בצורה בריאה

לא

לא, כל אחד מתחיל איפשהו

ממש לא. זה שאת בכלל הולכת לחדר הכושר זה מרשים.

שואל השאלה:
פשוט רק התחלתי וזה נורא מביך אותי, כולם בחופשי/מכשירים מרימים משקל די גבוה ורק אני על כמעט כלום :/
בכל מקרה, תודה לכולם :))

למה שיהיה מביך?
כולם מתחילים מאיפשהו, ועדיין להתחיל ממשקלים קלים ולהתחזק בהדרגה.
יותר מביך אנשים שמרימים משקלים כבדים בשביל להיות "הרמתי"

שומעת אם מישהו מתסכל עלייך מוזר כי את מרימה קצת הוא אחד הטמבלים, לא כולם אותו דבר אפ את רק מתחילה זה גם הגיוני