אפשרי לעלות חצי קילו שומן ביום ? רוצה לעלות מ42.7 ל43.2 ואכלתי היום מלא מלא מלא גאנק נראלכם שעליתי לפי התיאור של האוכל?

קילו של שומן זה בערך 7000 קלוריות אבל אם את אוכלת 7000 ביום זה לא אומר שאת תעלי קילו ביום

שואל השאלה:
מה המקסימום שאפשר לעלות ביום ?
כמה נראה לך עליתי ממה שאכלתי ? פירטתי

ביום אחד לא זה משהו שלוקח זמן אבל אם תאכלי הרבה כל יום וגם תתאמני אז תגיעי למשקל הזה הרבה יותר מהר ממה שתצפי

שואל השאלה:
גלידה קטנה של מקדונלדס , חצי המבורגר המיני , 2 קציצות עוף רגילות , צ'יפס קטן , קצת סוכריות ג'לי , 2 עוגיות של פסח , מעדן אבל 50 קלוריות רק , שקית במבה קטנה וחביתה מביצה אחת ופרוסת לחם קל וממש קצת בגט

עדיין צריכה עזרה עם זה,