אם אני אוכל בבוקר סלט קטן ושעה אחרי אצא לריצה אני אהיה בסדר?

תאכלי יותר!!!

סלט קטן זה לא מספיק בבקשה תדאג לאכול עוד במיוחד אם אתה מתאמן

שואל השאלה:
כן אני אוכל יוצר אבל זה היה ארוחת בוקר כאילו ויצאתי חצי שעה אחרי לא רציתי להקיא, לא סתם ריצה אימון של כושר קרבי..