עשיתי יומיים ברצף סוג של פול באדי כולל רגליים ואני מתחילה בחדכ וכואב לי ממש ברגל ימין באיזור של המפשעה רק ברגל ימין

מנוחה...

שואל השאלה:
אבל זה היה בשני שלישי ואלה הפעמים היחידות שהתאמנתי השבוע זה לא הרבה

באזור של המפשעה נמצאים השרירים האלה(שכחתי את השם שלהם) שהם תמיד עובדים מתי שעושים ספורט כנראה זה סתם כאב בשרירים

לא טוב להתאמן יום אחרי יום וגם יכול להיות שהעמסת על הוגף יותר מדי ממה שהוא היה רגיל, תנוחי