עשיתי סוג של פול באדי יומיים ברצף

וממש כואב לי הגוף כאילו חולשה רצינית ובמפשעות בכלל אני לא יוכולה לזוז יש לזה קשר?
אין לי בדיוק אימון קבוע אני עדיין מתחילה בחדר כושר אז אני סוג של בודקת עדיין תרגילים ומכשירים אז יוצא שאני עוברת על כל השרירים כשאני מתאמנת עד שאני אבין יותר