כמה שכיבות שמיכה צריך לעשות בבגרות של בנות?

5 תשובות

שואל השאלה:
תודה רבה

אנונימית

בכיף

ההיא נו הזאתי

תלוי במורה
אבל כמעט מלא

ההיא נו הזאתי

שואל השאלה:
מלאות או חלקיות?

אנונימית

מינימום 6
30 זה ציון מאה

ההיא נו הזאתי

באותו הנושא:

בנותת אם בן יגיד לכם כמה שכיבות שמיכה אני צריך לעשות בישביל המספר שלכן מה תגידו

כמה שכיבות שמיכה צריך לעשות בבגרות של ספורט?

יש הבדל בין לעשות 20 שכיבות שמיכה ברציפות לבין לעשות 20 שכיבות שמיכה ביום?

כמה שכיבות סמיכה צריך לעשות בבגרות בספורט של הבנות כדי לקבל 100?

כנה שכיבות שמיכה צריך לעבור כדי להגיע ל 56 לעובר בבגרות ספורט ?

זה טוב אם בתחילת האימון עשיתי 60 שכיבות שמיכה ו25 מתח ובסוף האימון היה קשה לי לעשות 3 שכיבות שמיכה ולא הצלחתי מתח בכלל?

למה אני צריכה לרוץ 2000 מטרים , לעשות 11 שכיבות שמיכה ו80 כפיפות בטן בשביל תעודת בגרות?

מה ההבדל בין שכיבות שמיכה בלי רגליים ועל הברכיים לבין שכיבות שמיכה רגילות?

כמה בבגרות של ספורט צריך לעשות שכיבות שמיכה, מתח וכפיפות בטן לדקה?

מה ההבדל בין שכיבות שמיכה רגילות לשכיבות שמיכה על יד אחת?

אני עושה שכיבות שמיכה, אחרי כמה זמן נהיה לי כואב בשורש כף היד וזה מונע ממני לעשות עוד שכיבות שמיכה, מה אפשר לעשות?