התחברות
הרשמה
אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ואני עושה 60 בנץ זה מכובד ?
31 במרץ 2024, 19:36
חדר כושר
אימוני כושר
שרירים
3 תשובות
זה מטורףף
פ
פשוט_לא הגבר
כן מצויין
ב
בריאן מיי הצעיר
כמה חזרות וכמה סטים אתה עושה עם המשקל הזה?
J
Just an AvGeek
באותו הנושא:
אני בן 14 מתאמן שנה בחדר כושר (הייתי פעם שמן)
אח שלי מתאמן בחדר כושר
אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ואני שוקל 55 ואוכל כל יום 1200 קלוריות זה טוב או שצריך יותר?........
אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ולא יורד במשקל, למה אני לא מצליח לרדת במשקל?
אני מתאמן כבר חודשיים בחדר כושר ואני רואה שהשרירים כבר מקבלים צורה אצלי בגוף אבל הם לא ממש גודלים מה אני עושה לא נכון?
אני מתאמן בחדר כושר ואני רוצה לשמוע שירים
זה הגיוני שאני מתאמנת חודשיים בחדר כושר והתקטן לי התחת ואני מתאמנת עליו ועל הכל
אם אני מתאמן בחדר כושר בלי לעשות מתיחות ואני לא נתפס אחכ זה בסדר או
אני מתאמן בחדר כושר כבר כמה זמן ואני לא רואה תוצאות ?
אני מתאמן בחדר כושר ואני מרים הרבה משקל יחסית זה יכול לפגוע בגדילה
אני מתאמן בחדר כושר ואני עושה מסה..