13 תשובות
חח בנאדם אתה רק חודש שני, אני הרגע התחלתי חודש רביעי ואני בדיוק כמוך, בחצי שנה לא תשיג הרבה , תתאמן שנה ותראה שינוי .
ואני בדיוק כמוך גם בן 17, 178 סמ ושוקל 84 קג
אחי חודשיום מה אתה רוצה
^^^הוא אמר שהוא שוקל 63 ואתה 83 איך אתה אומר כמוך
הוא אבל מטר 78 זה רגיל
נו כמעט התכוונתי
והגובה ב 3 סמ זה לא הרבה יחסית
תאכל יותר
לא הגובל המשקל.
יש הפרש,
בכל מקרה בהצלחה לשניכם.
ותוך חצי שנה ברור שאפשר להשיג,אם מקפידים ובאמת יש רצון.
יש הפרש,
בכל מקרה בהצלחה לשניכם.
ותוך חצי שנה ברור שאפשר להשיג,אם מקפידים ובאמת יש רצון.
בסדר אפדר אבל הוא בטח רוצה להיראות כמו אמזה ארנולד
^עוד מאמן כושר
שתקי את
לא לבכות
באותו הנושא: