2 תשובות
לעשות בדיקת דם לבדוק חוסרים
לא לאסוף את השיער בתסרוקות גבוהות או מתוחות
לאכול בריא
לא לאסוף את השיער בתסרוקות גבוהות או מתוחות
לאכול בריא
לשתות הרבה מים לישון טוב
לעשות בדיקות דם אם חסר ברזל או בי 12
אם חסר לקחת תוספים כאלה בכדורים ולאכול יותר מוצרים עם ברזל
לאכול הרבה ויטמינים
לעשות בדיקות דם אם חסר ברזל או בי 12
אם חסר לקחת תוספים כאלה בכדורים ולאכול יותר מוצרים עם ברזל
לאכול הרבה ויטמינים
באותו הנושא: