איך לרדת קילו בשבוע?

שואל השאלה:
דיאטה קטוגנית זה דיאטה לזמן ארוך זה מוריד אבל בטווח ארוך

כנסי לתוכנית "שבעה וחטובה" אומרת מניסיון

כל עוד יש לך נדודי שינה אתה יכול לעשות כמה ספורט שאתה רוצה ועם תזונה נכונה אתה פשוט לא תרזה אין פשוט חיים חרא בא לי לבכות

אני ירדתי 3 קילו בשבוע רק על ידי זה שהתחלתי לאכול רק כשאני רעבה, ויציאה הליכות של חצי שעה (אבל עם עליות) כל יום.

מצטרף לשאלה

שואל השאלה:
איך??

שואל השאלה:
אה