5 תשובות
לא להתבאס
לא יקרה לך כלום;)
תחשבי שנגיד בשבוע אוכלים 7000 ומשהו קלוריות
אם הברזת עכשיו לא נורא, לא כל יום את אוכלת בדיוק, יש יום שאת אוכלת יותר יש ימים שפחות, זה מתקזז
וגם אם תשמיני?
זה מתאזן מהר
מנסיון
אם הברזת עכשיו לא נורא, לא כל יום את אוכלת בדיוק, יש יום שאת אוכלת יותר יש ימים שפחות, זה מתקזז
וגם אם תשמיני?
זה מתאזן מהר
מנסיון
לא קרה כלום וגם לא יקרה כלום אם לפעמים תתפנקי ותאכלי
להבין שזה ממש בסדר לחרוג מדי פעם ושזה לא הורס כלום תמשיכי כרגיל
באותו הנושא: