התחברות
הרשמה
כולי תפוסה כל השרירים ברגליים מה לעשות כדי לשחרר את זה?
25 במרץ 2024, 23:44
שרירים תפוסים
3 תשובות
מקלחת חמה
ה
השם הזה תפוס
לנוח מקלחת ומסאז
a
anyway:)
תעשי קצת מתיחות זה תמיד עוזר
ק
קאטי_השווה
באותו הנושא:
השרירים שלי ברגליים תפוסים,ללכת להליכה או לריצה או לחכות למחר?
תפוסים לי השרירים ברגליים מה לעשות??
זה הגיוני שתפוסים לי השרירים ברגליים שאני במחזור?
התאמנתי אתמול והיום תפוסים לי ממש השרירים ברגליים טיפים לאיך לשחרר?
כולי תפוס (יעני שרירים) מה אפשר לעשות זה גומר אותי לא עוזר לי מתיחות ניסיתי..
כל השרירים שלי ברגליים תפוסים כבר כמה ימים, מישהו יכול לשלוח בקישור תרגילים לשחרר את השרירים?
תגידו למה השרירים ברגליים תמיד יותר תפוסים מאשר שרירים אחרים?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
עשיתי אתמול ספורט ואני ממש ממש תפוסה בבטן וברגליים, איך אפשר לשחרר את השרירים?
אם עשיתי סקוואטים ועכשיו תפוסים לי השרירים ברגליים במיוחד בירכיים זה סימן שעשיתי טוב או לא?
כל השרירים ברגליים שלי תפוסים, ויש לי אימון עוד שעה, מה לעשות?
