התחברות
הרשמה
יש חדר כושר שהוא,10 דקות הליכה ממני כדאי לי ללכת אליו יש שמה בריכהה
מי שמכיר זה בסיטי באשדוד
22 במרץ 2024, 14:56
הליכה
3 תשובות
כן כדאי, על הדרך תעשה חימום
G
Gaia1
כן נשמע אחלה אתה תמיד יכול להתאמן בבית אבל הכי טוב איפה שנוח לך
נ
נפש סקרנית
כן למה לא
ש
שלוקמהבלו
באותו הנושא:
אם אני אתאמן כל יום 40 דקות בחדר כושר ויעשה הליכה כמעט כל יום
שווה לעבוד בתור סדרן בסופר שנמצא במרחק של 2 דקות הליכה מהבית ספר ו30 שניות הליכה מהחדר כושר ו7 דקות נסיעה מהבית?
הבית ספר שלי 20 דקות ממני ויש חתיכת הליכה
האם זה טוב לעשות הליכה של איזה 25 דקות בשביל חימום לחדר כושר?
בן זיני עשה סרטון שהוא זורק טלפון אני גר בגבעת המורה זה 28 דקות ממני הליכה מה אני מתרץ לצאת לחפש אתזה
אם אני לא בכושר בכלל, כדאי לי להתחיל להתאמן 15 דקות ביום או 25 דקות?
מה לעשות אם בת זוגתי נמצאת 46 דקות הליכה ממני?
יש חדר כושר שהוא 10 דקות הליכה מימני ואני רוצה ללכת אבל
לא הבנתי בסגר הזה אני יכולה להפגש עם חברות שגרות 10 דקות הליכה ממני?
אני שוקלת יותר מ100 קילו והתחלתי עכשיו הליכה פעם ראשונה (אני ממש לא בכושר) ועשיתי כל עשר דקות בערך הפסקה של שתי דקות
זה יפה ללכת הליכה מהירה 50 דקות (4 וחצי קמ) למשהישלא בכושר בכלל?