מה אפשר לעשות בשביל להפסיק לחשוב מה אחרים חושבים עליי

לשים על כולם בולבול (זה שם של ציפור, לא למחוק)

להבין שמה שאנשים אחרים חושבים לא אמור לעניין אותך, את בסופו של דבר חיה בשביל עצמך.

לתת להם כאפה

פשוט לא לשים על אף אחד

אנשים תמיד יחשבו חלק יסכימו איתך חלק לא יסכימו איתך חלק יהיו ניטרלים כמו שלחלק מהאנשים את מתחברת ולחלק לא וזה לגיטימי ובסדר אז פשוט תעשי מה שנראה לך לנכון כל עוד זה לא פוגע באחרים וזה בסדר גם לקבל ביקורת בונה בשביל שתוכלי להשתפר

זה בשליטה שלך אומנם זו עבודה עצמית אבל זה אפשרי תתחילי לעשות לאט לאט דברים שמלחיצים אותך ובסוף תתרגלי והפחד שלך יקטן

להבין שבסופו של דבר, אם תמשיכי לְרַצוֹת את כולם ולחיות לפי איך שאת חושבת שהם רוצים - את לא תשיגי שום דבר בשביל עצמך ואת לא תחיי כמו ש*את* רוצה לחיות.

מה זה החיים האלה שאת צריכה כל הזמן לחשוב מה אחרים חושבים עלייך? הם שווים יותר ממך שזה כל כך מעניין אותך מה הם חושבים?

אל תחשבי מה הם חושבים עלייך
תחשבי מה את חושבת על עצמך