יש לי בשש בבוקר אימון ריצה של 18 קילומטר לוותר עליה ? אני היה עייף לריצה יש לי

3 תשובות

שואל השאלה:
קילומטר ריצה

אנונימי

לוותר אל תעשה

Alona12

שואל השאלה:
עכשיו סיימתי עשינו בסוף 15 קילומטר היה טיל

אנונימי

באותו הנושא:

אתם מהאנשים האלה שקמים בחמש בבוקר לצאת לריצה ולעשות אימון או שאתם מהאלה שישנים?

כמה זמן בערך אימון של ריצה 6 קילומטר ואז עוד אימון בבית בערך אמור לקחת?

ריצה 3 קילומטר נחשב אימון ?

עשיתי ריצת 3000 קילומטר ולא הלכתי כבר שבוע וחצי לאימון רגליים כדאי לי לעשות בשעה 2?

אם קפצתי אלף קפיצות בחבל ועשיתי אימון של משקל גוף ואימון לבטן זה בסדר לוותר על הריצה? או שלא כדאי לוותר לעצמי על זה

אני אחרי אימון ריצה של 5 קילומטר ועוד קצת מכשירים

לעשות היום בחדכ אימון רגליים או ריצה של 10 קילומטר?

כדי לי לקום כל יום ב5 בבוקר לריצה ואימון?

בחופש הייתי עושה ריצת חמש קילומטרים ואימון כוח בצהריים, אבל עכשיו בגלל עומס הלימודים אני יכולה לעשות רק ב5 בבוקר ריצה של

יש לי אימון מחר בחמש בבוקר הרבה ריצות וכל הגוף שלי תפוס מה אפשר לעשות?

אם אני יוצא מחר לריצה של שש קילומטר בחמש וחצי בבוקר,אני אהיה עייף?