אם אני שורפת במנוחה מוחלטת 1300 קלוריות ביום ואני אוכלת 1300 קלוריות ביום, אני אשאר באותו משקל?

17 במרץ 2024, 17:03
ערך קלוריפעילות גופניתתפריטיםאוכלגירעון קלורי    
5 תשובות
תכנית כן
ב
בוסגה
^ את תמיד עושה את זה
ב
בוסגה
שואל השאלה:
^^ כולם שורפים קלוריות במנוחה מוחלטת
אנונימית
שואל השאלה:
תכתבי במחשבון מה הגובה והמשקל שלך והוא יכתוב כמה את שורפת במנוחה מוחלטת
אנונימית
תכלס זה לא שחור או לבן זה גם תלוי במטבוליזם שלך.
אבל תחשבי שאת לא באמת במנוחה מוחלטת כל היום, את שורפת יותר מ1300
s
shetefdam
באותו הנושא:
איך אני יודע כמה קלוריות אני שורף במנוחה מוחלטת? אני שוקל 79 ואני 1.77 בגובה אני אוכל 1200 קל' ביום, אני אוריד במשקל?
עם אני שורפת במנוחה 1321 קלוריות אז כמה קלוריות לאכול
זה הגיוני שאני בת 15 מטר 1.74 שוקלת 67 ואני שורפת במנוחה 2300 קלוריות?
אם אני שוקל 80 ואני אוכל 1200 קלוריות ביום, אני אוריד במשקל? אני שורף ביום 1983 קלוריות במנוחה מוחלטת אני בגרעון של 783
אם אני שוקל 80 ואני אוכל 1200 קלוריות ביום, אני אוריד במשקל? אני שורף ביום 1983 קלוריות במנוחה מוחלטת אני בגרעון של 783
אם נגיד כתוב לי שאני שורפת במנוחה 1550 קלוריות, ואני עכשיו בתהליך חיטוב...
אני שורפת בממוצע 1410 קלוריות במנוחה + 300 קלוריות בפעילות זה טוב?
הגיוני שהגוף שלי שורף 1331 קלוריות במצב של מנוחה מוחלטת?
הBMR שלי מראה שאני שורף במנוחה מוחלטת 1900-1800 קלוריות ביום אני שוקל 79 ואני מטר 77 אני אוכל 1200 קל' ביום אני ארזה?
אם אני שורפת 1300 קלוריות בערך במנוחה כמה קלוריות צריכה לאכול בשביל לרדת במשקל?
אתם חושבים שאני אצליח לשמור על המשקל שלי אם אני אוכל 1800-2000 קלוריות כל יום? (אני שורף במנוחה מוחלטת 1800)