אם אני יעשה אימוני רגליים יעלמו לי ההיפ דיפס או שאני צריכה לעשות אימונים מסויימים לזה?

אי אפשר להעלים היפ דיפס

יש לי גם אחותי אני מתאמנת שנתיים בערך ולא קורה כלום לדעתי זה רק תזונה ואחוזי שומן