התחברות
הרשמה
אם אני אעשה אימוני רגליים ותחת זה יעלים לי את הרווח בין הרגליים?
12 במאי 2023, 01:46
רגליים
ירכיים
אימוני כושר
תרגילים
שרירים
2 תשובות
כן
I
Idk.hila
אם תהיי בגירעון קלורי חיובי, אז אין סיבה שלא
אשכרה
באותו הנושא:
מה לדעתכם יותר קשה אימון רגליים ותחת או אימון בטן?
אם אני אתחיל לעשות אימוני רגליים, זה יעלים לי את הרווח ברגליים?
עשיתי עכשיו אימון בטן ותחת רגליים במשך שלושה ימים
אם אני אעשה אימוני רגליים ותחת עד שיהיו תוצאות טובות.. ואז אני אפסיק כל השריר יעלם?
תקשיבו עוד תפוסות לי הרגליים מהאימון הקודם זה בסדר אם מחר אעשה שוב אימון רגליים?
אם עשיתי אתמול אימון רגליים, יקרה משהו אם אני אעשה גם היום ?
אם אני אוכל עוגת גזר ואז אעשה אימון של כל הגוף+בטן+רגליים אני אשמין מזה?
אם אני אעשה אימוני רגליים זה יעזור לי כשאני ארוץ למרחקים לא יכאבו לי הרגליים?
אם אני שחיפית בתת משקל ואני אעשה אימוני תחת זה יעזור במשהו?
אם אעשה בשבוע שתי אימוני רגליים אימון בטן ואימון ידיים אראה תוצאות והאימונים יהיו אפקטיביים?
אם אני אעשה אימון רגליים ביום חמישי הזה אז בראשון הבא הרגליים שלי עדיין יהיו תפוסות?
